Vücudun nem dengesini korumaya yardımcı olan karpuz kendinizi zinde hissetmenize yardımcı olur.

Yaz aylarında ara öğünlerde sade veya yanında yoğurt, peynir grubuyla beraber tüketmek sofralarınızı canlandırır.

Diğer meyvelerle blenderdan geçirilip soğuk içecekler hazırlanabilir. Dondurularak da dondurma şeklinde tüketmek lezzetli bir alternatif olacaktır.